Hochsensibilität

Chance und Herausforderung

Was ist Hochsensibilität? Wieso kann es auch für Dich wichtig sein, obwohl Du selbst nicht hochsensibel bist? Und welchen Mehrwert kann es für die Arbeitswelt geben, wenn wir unser Verständnis von diesem Begriff ändern?

Hochsensibilität, die Fähigkeit hochsensibel zu sein, bedeutet in einem Feld der Wahrnehmung besondere Fähigkeiten zu haben.Ich persönlich hatte, wie viele Menschen, eine schwierige Vergangenheit mit dem Begriff. Für mich selbst bedeutete hochsensibel zu sein „nah an Wasser gebaut zu sein“, „überempfindlich“ und mit dem normalen Leben überfordert zu sein, was stets eine negative Konnotation innehatte. Jedoch bedeutet hochsensibel nur in einem oder mehreren Feldern der Wahrnehmung besondere Fähigkeiten zu haben.

Hochsensibilität hat verschiedene Facetten. Ich zum Beispiel nehme Energieschwingungen von Menschen, mit denen ich mich verbunden habe, besonders wahr, mitunter sogar über weite Distanzen. Zum Beispiel spüre ich, wenn es dieser Person nicht gut geht oder auch ganz allgemein, wenn sich etwas in ihrem Leben verändert. Allgemein bin ich sehr empfänglich für die Energien von Menschen. Das bedeutet, wenn ich in einen Raum von verschiedenen Menschen eintrete, nehme ich wahr, in welcher Energie diese Menschen sind, welche Person beispielsweise gerade einen nicht so guten Tag hat, welche Person in ihrer besten Energie ist. Ich kann mich darüber hinaus sehr gut an Menschen, Geschehnisse, Daten und andere Dinge erinnern. Ich bin äußerst empathisch und übernehme schnell die Energien von anderen Menschen. Das Thema Abgrenzung ist bei mir also sehr wichtig.

Im beruflichen Alltag kann Hochsensibilität eine Chance sein, wenn man weiß sie richtig einzusetzen. Deshalb ist der erste relevante Schritt zu erkennen, wenn Du hochsensibel bist und diese Eigenschaft anzunehmen.

Ein weiterer ist es zu wissen, welche von den hochsensiblen Eigenschaften Du aufweist um diese in Deinem Alltag besser berücksichtigen zu können.

Weiterführende Links und Inhalte, die ich empfehlen kann:

https://clinicum-alpinum.com/ratgeber/ueber-depression-und-hochsensibilitaet/

https://www.ibb.com/blog/hochsensibel-im-beruf-problem-oder-gabe/

https://www.coach-hochsensibel.de/hochsensibilitaet-berufliche-selbststaendigkeit/

https://www.hochsensibel.org/

https://www.sensitivitaet.info/

https://open-mind-akademie.de/category/hochsensibilitaet/